在“变更好”的过程中没有谁会特别容易。
唯一变容易的方法，只能是逼自己不断地面对它。
不断地把“会变好”的期待，转换为“变更好”的行动。
我知道“好起来”是个很困难的过程，但看着自己一点点变好，会是一个很享受的过程。
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